Centro Comunitário de Esmoriz promove novo curso para formandos; Tapetes & Companhia promove os seus produtos

Perfil do candidato: Idade igual ou superior a 18 anos e inferior a 54; Habilitações escolares não superiores ao 6º ano; Beneficiários do Rendimento Social de Inserção com maiores dificuldades de inserção social e profissional; Desempregados de longa e muito longa duração; adultos em risco ou em exclusão social; indivíduos pertencentes a grupos de risco.

Imagem nº 1 - O Centro Comunitário deseja apontar baterias para a Inclusão Social.

Cartaz enviado por Jacinta Valente e Raquel Rodriguez

Imagem nº 2 - Tapetes & Companhia é uma empresa localizada na Avenida da Praia. Visite o seu estabelecimento para conhecer as novidades.

Foto enviada por Paulo Oliveira

Conselhos económicos - I

Hoje, iniciamos uma nova rubrica intitulada "Conselhos Económicos" (é a grande surpresa que prometemos para este blog quando superamos as duas mil visitas, lembram-se?), onde selecionamos textos de especialistas na área da economia. Optamos por aqueles que sejam mais úteis e, por isso, extraímos este que é oriundo do Site - "Saber Poupar". Acho que a sua leitura é obrigatória, isto se tiver a necessidade de poupar, nestes tempos de crise!

Aqui vai o texto:

"Se o dinheiro está caro, há que começar a poupá-lo! Seja para eliminar todas as suas dívidas, criar um fundo de maneio ou simplesmente equilibrar as suas finanças pessoais, existem muitos truques para poupar dinheiro. Fáceis de implementar e com resultados surpreendentes, no final de cada mês a sua conta bancária vai finalmente fazer-lhe sorrir!

1. Registe todas as despesas. Pode parecer entediante, mas esta é a forma ideal para descobrir se está a gastar dinheiro desnecessariamente, ou seja, onde e como pode poupar! Durante um mês, guarde os talões de tudo aquilo que comprar ou consumir, anotando numa folha outros gastos para os quais não tenha talão (renda, hipoteca, créditos, contas água, luz, gás…). No final do mês, quando verificar que gastou €300 a jantar fora e €150 em calçado, já sabe o que tem de fazer: chama-se inteligência financeira! Repita o processo até “afinar” as suas contas. Uma vez iniciado, provavelmente vai manter este controle de despesas porque vai permitir que vigie de perto o seu orçamento e saber quando pode mimar-se com um pequeno luxo e quando tem de “apertar o cinto”!

2. Tome o pequeno-almoço em casa. Mais simples é impossível. Se pensar no valor que gasta diariamente no seu croissant com fiambre e meia de leite directa e multiplicá-lo pelos cinco dias da semana e depois pelas quatro semanas do mês, se calhar terá o montante certo para pagar a conta da electricidade ou para adquirir os lençóis novos que tanto precisava!

3. E quem diz pequeno-almoço, diz almoço e lanche! Se pode ir almoçar a casa, então vá! Se não, porque não levar o seu almoço de casa – uma boa sanduíche, um iogurte e fruta ou então um Tupperware com os restos do jantar para aquecer no microondas do escritório! Tenha sempre consigo bolachas e fruta para um lanche saudável e económico! Mesmo que não o faça diariamente, quando começar a aperceber-se da quantidade de dinheiro que pode poupar, vai certamente render-se!

4. Resista à tentação de comer constantemente fora: em alternativa vá almoçar ao parque da cidade e leve um piquenique; ou da próxima vez que marcar um jantar de amigos, faça-o em casa e peça a cada um para trazer um salgado, um doce ou uma garrafa de vinho.

5. Não deite comida fora! O que sobrar do jantar pode perfeitamente servir de almoço ou então ser reaproveitado na noite seguinte: desfaça o que restou do frango de churrasco, junte-lhe legumes e faça uma quiche deliciosa ou então aproveite as sobras de uma salada russa para servir de acompanhamento a um bife grelhado. Se quiser, pode ainda ir mais longe na cozinha: confeccionar o seu próprio pão e pizza; aprender a fazer compotas; comprar recipientes próprios para fazer gelados, enchendo-os com iogurte ou sumo de fruta para uma sobremesa refrescante; plantar alguns vasos com ervas aromáticas.

6. Aproveite os cupões e talões que muitos supermercados e hipermercados oferecem aos seus clientes, mas tenha cuidado para adquirir apenas aqueles produtos que habitualmente compra ou que têm real utilidade para si. Ainda no mesmo âmbito, esteja atenta à publicidade que recebe na sua caixa de correio para poder aproveitar promoções vantajosas. E aproveitar as promoções significa comprar em grandes quantidades, especialmente se forem coisas que não se estragam – detergente para a máquina da roupa, papel higiénico – ou que têm um prazo de validade extenso – arroz, massa, leite. Evite comprar alimentos (garrafas de água ou chocolates, por exemplo) nas máquinas automáticas, nos cafés ou nas estações de serviço – são os locais com os preços mais elevados!

7. Quando for ao supermercado fazer as compras semanais ou mensais, leve uma lista detalhada das coisas que precisa…e limite-se a comprar apenas aquilo que está escrito! Assim será mais fácil manter-se dentro do seu orçamento, não gastando desnecessariamente. Para além disso, vá com tempo para poder comparar todos os preços disponíveis; e experimente as “marcas brancas”, que oferecem produtos tão bons ou ainda melhores que os das marcas conceituadas.

8. Não compre água engarrafada, adquirindo antes um filtro de água em jarra (ex: Brita) ou para aplicar à torneira. Vai recuperar o investimento inicial rapidamente e, a partir daí, é só poupar!

9. Diga não aos sacos plásticos que hoje em dia têm se ser comprados em grande parte dos supermercados. Tenha sempre consigo alguns sacos suplentes ou então adquira sacos de compras em tecido que possam ser reutilizados vezes sem conta! Em vez de comprar sacos próprios para o lixo e para a reciclagem, utilize aqueles que já não cabem na gaveta da cozinha!

10. Na farmácia, sempre que possível escolha medicamentos genéricos – a diferença de preços entre estes e os medicamentos tradicionais podem atingir valores astronómicos… e os produtos são idênticos!

11. Reduza as despesas mensais fixas: será que precisa de tantos canais de televisão? Quantos é que realmente vê? Ponha em prática estas dicas de como poupar água e electricidade.

12. Em vez de ter um telefone fixo e dois telemóveis, opte por ter apenas um meio de comunicação: se pensarmos que há 10 ou 15 anos atrás era assim e todos sobreviviam, porque não há-de ser funcional hoje? Ah, e aproveite para fazer as suas chamadas nos horários económicos!

13. Gosta de ler, ouvir música ou ver filmes e gasta fortunas em livros, CDs e DVDs? Volte a ser cliente frequente da biblioteca ou então peça livros emprestados aos amigos e familiares. Pode fazer o mesmo com os CDs e DVDs.

14. Deixe o carro em casa. Tem várias outras opções à escolha – carpooling (combine com os colegas do escritório e cada semana apenas um leva carro e dá boleia aos restantes), vá de transportes públicos, a pé ou de bicicleta! Livre-se das filas de trânsito e das voltinhas e mais voltinhas à procura de estacionamento!

15. Aproveite os saldos para comprar roupa para o ano seguinte e não só. Muitas vezes, encontrará restos de colecção do Outono/Inverno nos saldos de Verão e vice-versa, mas dá-lhes pouca atenção porque afinal está calor! Passe a procurar esses artigos e prepare-se para os meses frios a metade do preço! Ou se quiser dar uma lufada de ar fresco ao seu guarda-roupa, troque vestuário que já não veste ou que já não aprecia com o seu irmão ou melhor amiga e vice-versa. Terá roupa nova sem gastar um único cêntimo!

16. É daquelas pessoas que está inscrita no ginásio há um ano e se aproveitou um mês foi muito?! Já pensou que existem inúmeras formas de praticar exercício físico de forma mais barata ou até gratuita? Caminhar, correr ou andar de bicicleta são apenas alguns exemplos. Quer experimentar ioga ou Pilates? Compre um DVD e passe o ginásio para dentro da sua casa! Existem ainda ginásios online, caso deste, que lhe permite fazer diversas aulas por mês, no conforto da sua casa, por apenas €10!

17. Aproveite as ofertas culturais gratuitas que proliferam um pouco por toda a parte. Esteja sempre atento à sua agenda cultural e desfrute de concertos ao ar livre, palestras e workshops na biblioteca municipal, teatro infantil no centro comercial ou sessões de contos na associação do seu bairro. Aproveite a manhã de domingo para visitar os museus locais, as entradas são grátis! Se a sua grande paixão é a sétima arte, não deixe de ir ao cinema, vá no dia da semana em que os bilhetes custam metade do preço!

18. Estipule um valor mensal para pôr de lado e faça-o! Seja numa conta poupança ou numa caixa escondida debaixo da cama, o importante é não fugir ao hábito! Se não tiver margem de manobra para uma poupança mensal, compre um mealheiro e, no final do dia, coloque lá todas as moedas que tiver nos bolsos e/ou na carteira. Ficará cheio em pouco tempo e com uma quantidade muito interessante!

19. Elimine todos os seus cartões de crédito, são uma tentação pura para as compras, muitas vezes impulsivas e supérfluas! Se a ideia de não ter um único cartão de crédito o deixa em estado de pânico, mantenha apenas um… para situações de emergência!

20. Eu sei, está a pensar: “também não me posso privar de tudo aquilo que gosto!”. É verdade, mas antes de comprar mais um par de botas de €100 pense: “preciso mesmo disto?” e pondere a decisão durante, pelo menos, 24 horas. Se mesmo assim a resposta for “sim”, então compre-as, mas coloque de parte ou na sua conta poupança o valor equivalente, ou seja, €100!"

 

Texto retirado de: http://saberpoupar.com/artigos/20-dicas-para-poupar-dinheiro, (Consultado em:14-09-2013).                                                                                                                                             

 

 

Imagem extraída de: http://opiniaocentral.wordpress.com/2013/05/23/dinheiro-como-divida-o-sistema-de-reserva-fracionada/

No dia 14 de Setembro, brilham "Na Companhia do Pedro e do Zé" e o Grupo de Teatro Renascer

O programa sensação da Rádio Voz de Esmoriz está de volta para uma nova temporada e, da mesma forma como terminou no ano passado, promete abrir em grande, com a presença do Grupo de Teatro Renascer que já chegou a 3 finais dos Concursos Nacionais de Teatro.

Talento, inovação, entretenimento, humor, arte, cultura, solidariedade são palavras-chave que caracterizam este Programa conduzido por José Marinheiro e Pedro Sá que agora também contam com a ajuda dum elemento feminino - Luciana Leite. Bem, isto promete! Espero que corra tudo pelo melhor e que as audiências da Rádio atestem a importância deste Programa.

Você aí em casa, não pode deixar de se associar a esta iniciativa. E já agora sintonize, sempre que possível, para a sua rádio local. Temos que promover o que é da nossa terra!

Cartaz que introduz a nova temporada do Programa que tem dado muito que falar pela positiva!

Imagem enviada por João Gomes

Novo ano lectivo na Universidade Sénior de Esmoriz

Nunca é tarde demais para aprender. Matricule-se na Universidade Sénior de Esmoriz, adquira novos conhecimentos em diversas áreas e utilize-os no futuro. Porque saber é poder! 

Cartaz da Universidade Sénior de Esmoriz

Foto retirada da Página Oficial da Universidade Sénior de Esmoriz no Facebook

Tapetes & Companhia - Esmoriz

Se necessitar de tapetes de qualidade, basta consultar os serviços desta empresa situada na Avenida da Praia (Esmoriz).

Imagem nº 1 - A Qualidade dos Tecidos pode ser observada a partir das montras.

Foto enviada por Paulo Oliveira

Imagem nº 2 - A Campanha de Descontos tem atraído uma clientela considerável.

Foto enviada por Paulo Oliveira

Ti Maria da Peida - Grupo Musical/Teatral que vai actuar no Sábado à noite

Evidentemente, não poderão perder a procissão do Domingo, mas ainda antes, no Sábado à Noite (isto é, já amanhã), há um grupo conhecido que vai actuar em Esmoriz  - são os "Ti Maria da Peida". Só o nome dá vontade de rir e então as actuações são mesmo cómicas. Vejam os seguintes vídeos e decerto que não perderão amanhã o espectáculo.

O que é preciso é alegria para animar a malta, em tempos de crise! 

Este espectáculo constituirá a cabeça de cartaz das festividades.

Vídeo nº 1 - Cócórocócó!!!! 

Retirado do Youtube

Vídeo nº 2 - O Grupo em acção na TVI.

Retirado do Youtube

Pessoal, já começa hoje!

NOTA DE IMPRENSA

FESTA DA SARDINHA – PRAIA DE ESMORIZ

ANIMAÇÃO DE SEXTA A DOMINGO

A Junta de Freguesia de Esmoriz organiza a “Festa da Sardinha” partir de sexta feira e até domingo. No primeiro dia das festividades a atuação está a cargo de José Reis e Rui Amorim. No sábado sobe ao palco a Banda Secreto e o grupo de ginástica do Grupo de Teatro Renascer, para uma demostração de zumba. Nesta noite há também teatro: “Era uma vez o dragão”, pelo Grupo esmorizense “Renascer”. No domingo atuam os esmorizenses Solange Rodrigues, Leandro Cruz e Bárbara Pinho. Todos os espetáculos têm início marcado para as 21h30.

A Junta de Freguesia de Esmoriz gizou um programa balizado pelas restrições orçamentais impostas pela conjuntura e pela necessidade de lhe conferir a dignidade que a data merece. 

Nesse contexto, a preocupação central foi definir uma programação suficientemente agregadora das associações, organizações e talentos da Cidade das mais variadas artes e promover o convívio e a confraternização de todos os Esmorizenses e de quem nos visita, na Praça das Companhas, na Praia de Esmoriz, com espaços gastronómicos, artesanato e espectáculos com muitos talentos que se vão mostrar à Cidade e a quem nos visita, entre sexta-feira e domingo.

Carla Madureira

(Responsável pela Pasta da Cultura)